En muchas ocasiones, nos preguntamos por qué algunas personas o nosotros mismos mantenemos relaciones que son dañinas y, sin embargo, no podemos cortar con ellas. Situaciones que son dramáticas porque suponen humillaciones, insultos, vejaciones, etc. A pesar de no ser respetadas ni valoradas, no son conscientes de que padecen un trastorno psicológico, denominado dependencia emocional.
La dependencia emocional hace que estas personas se sientan «atrapadas» o «enganchadas» a relaciones perjudiciales por mucho daño que les hagan. Es habitual que sientan temores constantes y sentimientos de culpa o rabia, ante la idea de que les pueda abandonar, rechazar o desplazar su pareja, compañeros de trabajo, amistades…
La baja autoestima o falta de ella, es uno de los elementos característicos que definen a las personas con dependencia emocional (codependencia). La falta de autoestima contribuye a aumentar sus sentimientos de insatisfacción permanente si no están con alguien y creen, si las dejan o ellos dejan esas relaciones, no van a encontrar otras. Su autoestima y bienestar emocional no depende de ellos mismos, sino de la opinión y aprobación de los otros. Situación que les lleva a experimentar un gran ansiedad y temor de decir o hacer algo que no guste a su pareja, amigos y, por ello, le puedan rechazar. Acaban por adoptar posiciones de subordinación y renunciar a sus propios deseos o necesidades, siendo incapaces de tomar las riendas de su propia vida y tomar sus propias decisiones.
El nivel de dependencia es tan patológico, que dejan que les ridiculicen o no tengan en cuenta sus sentimientos, necesidades y opiniones y se ejerza un control desmesurado sobre ellas (aislándolas, invadiendo su privacidad e intimidad, anulando sus intereses y motivaciones, no haciendo valer sus derechos, dejando que los demás sean los que decidan…). Dependencia que mantienen, independientemente de que no les demuestren verdadero afecto o cariño y nunca les tengan en cuenta en ningún aspecto.
Así mismo, sienten la necesidad continúa de tener pareja, amigos…e idealizan al inicio las relaciones , sin haberse tomado su tiempo para conocer y decidir si les convienen.
La dependencia emocional o codependencia es un problema muy serio que precisa de un tratamiento psicológico especializado porque las consecuencias hacen peligrar tanto la integridad física como la emocional de los pacientes.
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