¿EN QUÉ CONSISTE EL TRATAMIENTO?

El objetivo del tratamiento de las adicciones no tóxicas es que la persona aprenda a controlar la conducta adictiva (ludopatía, adicción a redes sociales, etc.) que le esta generando problemas, evitando las recaídas.

Para que el tratamiento psicológico finalice con éxito es necesario que trabajemos tanto la conducta adictiva como todos aquellos factores que directa o indirectamente están afectando a dicha conducta, bien sean causa (ansiedad, tristeza, estrés, aburrimiento, etc.) o consecuencia de la misma. (problemas personales, de pareja y/o familiares, académicos, laborales, económicos, sociales, etc.), así como su relación con el consumo de sustancias (alcohol, cocaína, tranquilizantes…)y/o otras conductas adictivas (adicción a las compras, adicción a las redes sociales, ludopatía, etc)

El tratamiento es individualizado y se adapta a las necesidades de cada persona. Asimismo, la familia recibe apoyo y asesoramiento a lo largo de todo el proceso psicoterapéutico.

En líneas generales, el tratamiento se centra, según la fase en la que nos encontremos, en:

  • Toma de conciencia del problema y motivación para modificar el comportamiento adictivo.
  • Análisis de la conducta adictiva , teniendo en cuenta otros problemas psicológicos (ansiedad, timidez, insatisfacción vital…y/o otras
  • conductas adictivas (alcoholismo, cocaína, dependencia emocional, etc) que pueden estar influyendo en el comportamiento adictivo.
  • Asesoramiento a la familia.
  • Control de los estímulos y situaciones relacionadas con la conducta adictiva.
  • Solución y manejo de los problemas específicos (ansiedad, irritabilidad, problemas de pareja, etc.)
  • Exposición graduada y progresiva a estímulos y situaciones relacionadas con la conducta adictiva.
  • Planificación de actividades satisfactorias
  • Modificación de los pensamientos erróneos o distorsionados que tienen que ver con la conducta adictiva.
  • Identificación de situaciones de riesgo y aprendizaje de respuestas de afrontamiento adecuadas
  • Adopción de estilos de vida saludables, etc.