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Cómo reconocer los errores

          Nadie somos perfectos y todos podemos equivocarnos. Cómo reconocer los errores es importante para saber gestionar con nosotros mismos y nuestro entorno dicha situación. En caso contrario, si no sabemos cómo reconocer los errores surgen

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Adicción a las compras y los factores familiares

       La adicción  a las compras es un problema de creciente actualidad. Las grandes superficies, compras on line, horarios comerciales… son aspectos que favorecen que nuestras formas de ocio estén cambiando y que nuestros valores y fuentes de

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La adicción la comida

         La adicción a comida es una conducta adictiva que hace que las personas que la padecen no puedan parar de comer, pese a todos los problemas que les está generando de todo tipo (obesidad, hipertensión, baja

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El miedo a equivocarnos

      El miedo a equivocarnos es un temor que no siempre sabemos reconocer. Si tenemos miedo a equivocarnos es posible que no soportemos cometer el más mínimo error o, que evitemos tomar cualquier decisión porque no toleramos la

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El Black Friday nos pierde

        Como no parar  de repetirnos anuncios publicitarios, el Black Friday ya ha llegado. Todo tipo de slogans, folletos… nos incitan a comprar, aprovechando descuentos y, de esa forma, hacernos creer que podemos ahorrar en nuestras compras

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¡OS DESEAMOS UNAS MAGNÍFICAS FALLAS 2015!

Esperamos que disfrutéis de las Fallas 2015.   Consuelo Tomás. Adicciones Valencia. Instituto Valenciano de Ludopatía y Adicciones no Tóxicas. Tratamientos adicciones

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El tarot o no saber decidir por uno mismo

         Son muchas las personas que, cuando tienen que tomar una decisión importante (cambio de trabajo, someterse a un intervención quirúrgica, casarse…), necesitan consultarlo con adivinos que les echan las cartas -tarot-. Esta forma de decidir en

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Dependencia Emocional: El “enganche” a las relaciones aunque sean dañinas

               En  muchas ocasiones, nos preguntamos por qué algunas personas o nosotros mismos mantenemos relaciones que son dañinas y, sin embargo, no podemos cortar con ellas. Situaciones que son dramáticas porque suponen humillaciones, insultos,

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Cuando comer se convierte en una adicción

                Comer es necesario para nuestra nuestra Salud. Es importante que aportemos a nuestro organismo los nutrientes necesarios para que podamos funcionar adecuadamente. No comer, comer en exceso o comer únicamente determinado tipo de

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Nomofobia: no poder estar sin mi móvil

           Cuando salimos de casa, nos aseguramos haber apagado luces, cerrado la puerta correctamente y, desde hace ya años, nos preocupamos de llevar el móvil con nosotros. Esta situación que, en principio, parece muy cotidiana, puede ser el inicio de un grave

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