CULTO EXCESIVO AL CUERPOCULTO EXCESIVO AL CUERPO IIIORTOREXIA. ADICCIÓN A LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE I.vigorexiaADICCIÓN A COMIDA SALUDABLE II.        DIETA DE LA ALCAHOFA

          Han pasado las Fiestas de Navidad y, ahora, son muchas las personas que se plantean perder esos kilos de más, que hemos acumulado trás las comilonas propias de estas fechas.

          Es importante que todos nosotros llevemos una alimentación sana y practiquemos algún deporte para mejorar nuestra salud. Sin embargo, hay personas en las quem su cuerpo y alimentación, se convierten en un problema adictivo que no pueden controlar. Las dietas y el gimnasio son actividades que se convierten en el eje central de sus vidas, invietiendo gran cantidad de tiempo y dinero en ellas, a pesar de los graves problemas en diferentes facetas de su vida:

         – son incapaces de sentirse bien con ellos mismos, si no alcanzan el peso o índice de masa muscular que ellos quieren tener.- valores excesivos que son nocivos para su salud-

          – mienten y ocultan el tiempo y dinero que gastan en las dietas, clínicas de adelgazamiento, productos para adelgazar, gimnasios, etc.

           –  aunque se lo propongan, no pueden dejar de ir al gimnasio, consumir productos para conseguir el cuerpo deseado.

            – si  no pueden hacer dieta o practicar deporte, se sienten intranquilos o irritables.

             – sacrifican otro tipo de actividades placenteras (quedar con amigos, ir al cine…) y emplean gran parte de su tiempo para tener un tiempo perfecto.

            Si ud. mismo o algún familiar suyo, presenta alguno de estos síntomas, puede ponerse en contacto y le ayudaremos a resolver sus dudas.

Consuelo Tomás Benlloch. Psicóloga y Responsable del Instituto Valenciano de Ludopatía y Adicciones no Tóxicas.