La utilización del móvil para comunicarnos, escuchar música, realizar fotografías, consultar nuestros whatsApps o redes sociales… se ha convertido en una práctica habitual para la mayor parte de personas. Pese a todas las ventajas que el móvil nos proporciona a la hora de poder comunicarnos con nuestros allegados y facilitar nuestro trabajo, la adicción al móvil interfiere negativamente en diferentes áreas y los problemas que causa el móvil son, cada vez, más frecuentes.
Las consecuencias originadas por la mala utilización del móvil, son entre otras las siguientes:
- Ansiedad si no se consulta el móvil.
- Desinterés por la vida real (aislamiento y dejar de realizar otras actividades -pasear y disfrutar de otras experiencias -…).
- Conflictos, discusiones y escasa comunicación con la pareja y/o pareja e hijos al estar pendiente del móvil, en lugar de saborear el contacto directo y conversaciones.
- Sugestión sensorial (sonido o vibración).
- Problemas sociales: no prestar atención a los amigos y allegados en comidas, reuniones, etc.
- Falta de rendimiento académico laboral.
- Problemas sobre la Salud Física; Insomnio, estado de alerta, calidad de sueño, fatiga, ¿tumores cerebrales? Modificación de la actividad electrofisiológica del cerebro afectando a l funcionamiento de los neurotransmisores.
- Accidentes de circulación, caídas o tropiezos con material urbano y/o personas, prestar menos atención a los hijos…
- Facilitar el acceso a otras conductas con potencial adictivo: compras, sexo, ludopatía…
Es importante que hagamos un uso racional del móvil, evitando su uso en reuniones con familiares o amigos y en aquellas situaciones en las que podemos provocar o tener algún accidente, apagándolo en los centros de estudios o trabajo y cuando nos vamos a dormir.
Psicóloga Consuelo Tomas – Adicción al móvil – Adicción a las nuevas tecnologías – Instituto Valenciano de Ludopatía y Adicciones no Tóxicas – adicciones Valencia – psicólogos Valencia – tratamiento de las adicciones – tratamiento de la adicción al móvil
Muy buen articulo. Las nuevas tecnologias puedes destruir relaciones