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Cómo aprender a vencer la frustración

       La frustración es un sentimiento negativo y desagradable que experimentamos cuando no conseguimos lo que deseamos. La frustración aparece en todas las épocas de nuestra vida. Es común observar cómo ya, desde muy pequeños, si no se

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Cuando comer se convierte en una adicción

                Comer es necesario para nuestra nuestra Salud. Es importante que aportemos a nuestro organismo los nutrientes necesarios para que podamos funcionar adecuadamente. No comer, comer en exceso o comer únicamente determinado tipo de

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¿Qué hago si no puedo parar de comer?

               Comer, como otras actividades, es necesario para nuestro desarrollo físico y mental. Sin embargo, hay personas que no pueden parar de comer. En estos casos, estamos hablando de problemas psicológicos graves, que pertenecen al ámbito de los trastornos alimentarios

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