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Cuando el deporte se convierte en adicción

        Cada vez es mayor el número de personas que practican deporte. Empieza a ser  habitual ir al gimnasio, hacer footing… El deporte es una actividad muy saludable que contribuye a nuestro bienestar físico y emocional. Sin embargo,

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Consecuencias de la adicción al deporte

          Cada vez es mayor el número de personas que tienen problemas con sus prácticas deportivas porque, lo que empieza siendo un hábito saludable, acaba convirtiéndose en una obsesión que deriva en una conducta adictiva.  

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La vuelta de las vacaciones

            Ya quedan pocos días para disfrutar de nuestras vacaciones. Volveremos al trabajo y, como viene siendo habitual en Septiembre, nos planteamos buenos propósitos: perder esos kilos que hemos ganado, hacer deporte, comer sano, compaginar el tiempo que dedicamos al trabajo

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