Inicio › Entradas etiquetadas con psicologa Consuelo Tomás
Archivo del sitio

Cómo aprender a vencer la frustración

Publicado en por Consuelo Tomas — No hay comentarios ↓

       La frustración es un sentimiento negativo y desagradable que experimentamos cuando no conseguimos lo que deseamos. La frustración aparece en todas las épocas de nuestra vida. Es común observar cómo ya, desde muy pequeños, si no se…

Leer más ›

Publicado en blog Etiquetado con: , , , , , , , , , , , , , , ,

Qué son las adicciones: adicciones tóxicas y no tóxicas

Publicado en por Consuelo Tomas — No hay comentarios ↓

         Es frecuente que escuchemos noticias sobre adicciones en los medios de comunicación o, que en nuestro entorno, alguna persona pueda padecer un trastorno adictivo. Sin embargo, pese a que es habitual utilizar el término “adicciones” no…

Leer más ›

Publicado en blog Etiquetado con: , , , , , , , , , , , , , , ,

Importancia de las habilidades de comunicación en el tratamiento de las adicciones

Publicado en por Consuelo Tomas — No hay comentarios ↓

            Las habilidades de comunicación son un recurso  importantísimo  que nos  facilitan relacionarnos  y comunicarnos de forma eficaz en multitud de contextos: con nuestra pareja o familiares, con los compañeros de estudios o trabajo, nos…

Leer más ›

Publicado en Sin categoría Etiquetado con: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

La obsesión por el perfeccionismo

Publicado en por Consuelo Tomas — No hay comentarios ↓
Perfeccionismo-Foto-Consuelo-Tomás-02.052018-Adicciones-Valencia-Instituto-Valenciano-de-Ludopatía-y-Adicciones-no-Tóxicas-tratamiento-adicciones-Valencia-adicciones.jpg

           La obsesión por el perfeccionismo se convierte en muchas personas en un grave problema porque, lejos de lo que pueda parecer, el perfeccionismo se asocia frecuente con estados emocionales negativos como la insatisfacción, frustración, ansiedad……

Leer más ›

Publicado en blog, Sin categoría Etiquetado con: , , , , , , , , , , , , , ,

Las adicciones no tóxicas o comportamentales

Publicado en por Consuelo Tomas — No hay comentarios ↓

    Las adicciones son un fenómeno que, desgraciadamente, forman parte de nuestra sociedad. Tabaco, alcohol, porros, cocaína, ansiolíticos… son consumidas por jóvenes y adultos, convirtiéndose en una verdadera lacra. Sin embargo, no solo las adicciones se limitan al consumo…

Leer más ›

Publicado en blog, Sin categoría Etiquetado con: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Cómo reconocer los errores

Publicado en por Consuelo Tomas — No hay comentarios ↓

          Nadie somos perfectos y todos podemos equivocarnos. Cómo reconocer los errores es importante para saber gestionar con nosotros mismos y nuestro entorno dicha situación. En caso contrario, si no sabemos cómo reconocer los errores surgen…

Leer más ›

Publicado en blog, Sin categoría Etiquetado con: , , , , , , , , , , , , , ,

La Adicción a la Bolsa es una ludopatía

Publicado en por Consuelo Tomas — No hay comentarios ↓

       El número de personas que acuden a nuestra consulta por problemas adictivos relacionados con la adicción a la Bolsa u otro tipo de activos financieros, ha aumentado en los  últimos  años  debido,  principalmente a la bajada de…

Leer más ›

Publicado en blog, Sin categoría Etiquetado con: , , , , , , , , , ,

Ludopatía: vicio o enfermedad

Publicado en por Consuelo Tomas — No hay comentarios ↓

         La adicción al juego, conocida comúnmente como ludopatía, es un problema que afecta a un gran número de personas en nuestro país.  Sin embargo, no sabemos muy bien a lo que nos referimos cuando hablamos de ludopatía, confundiendo…

Leer más ›

Publicado en blog Etiquetado con: , , , , , , , , , , , ,

Personalidad virtual

Publicado en por Consuelo Tomas — No hay comentarios ↓

            La revolución que ha supuesto Internet en nuestras vidas nos ha permitido acceder a todo tipo de información en el mismo momento en la que se producen los acontecimientos, formarnos y completar nuestro aprendizaje…

Leer más ›

Publicado en Sin categoría Etiquetado con: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Ludopatía y problemas de pareja

Publicado en por Consuelo Tomas — No hay comentarios ↓

         La ludopatía o adicción al juego es un problema de creciente actualidad. Pensemos en la fácil accesibilidad  al mundo del juego junto con la gran proliferación y publicidad de los diferentes juegos de azar (máquinas tragaperras y de…

Leer más ›

Publicado en Sin categoría Etiquetado con: , , , , , , , , , , , , ,