Adicción a la comida e imagen corporal

Uno de los problemas más comunes que padecen las personas con adicción a la comida se centra en la insatisfacción y el desagrado que tienen hacia su propia imagen corporal. Habitualmente, estas personas, cuando se miran en el espejo, no se gustan a sí mismas y creen que tampoco van a gustar a los demás. El descontento con su imagen corporal les lleva a experimentar sentimientos negativos, entre los que destacan el enfado, el disgusto, la ansiedad, la irritación, la repulsión y el asco hacia sí mismas.

Los estados emocionales negativos en las personas con adicción a la comida hacen que, en lugar de afrontarlos adecuadamente, coman cada vez cantidades más grandes de alimentos, generalmente hipercalóricos, para sentirse aliviadas. Sin embargo, debido a la gran cantidad de comida que no pueden dejar de consumir, incrementan su peso, lo que les lleva nuevamente a sentirse peor con su cuerpo. Todo ello hace que entren en un círculo vicioso que precisa de atención psicológica especializada para su solución.

Consuelo Tomás Benlloch. Psicóloga y responsable del Instituto Valenciano de Ludopatía y Adicciones No Tóxicas.