Adicción a la comida y baja autoestima e imagen corporal

Son múltiples los factores que influyen en que una persona desarrolle una adicción a la comida, y su peso varía en cada caso según las situaciones de riesgo a las que esté expuesta.

Sin embargo, una variable que influye de forma decisiva es la baja autoestima y la pobre imagen corporal que suelen acompañar a estas personas, y que las predisponen a desarrollar esta adicción.

Estas personas no se valoran a sí mismas y creen que tampoco pueden gustar a los demás, ni en lo emocional ni en lo físico. Esto les lleva a descubrir que, al comer, desaparece temporalmente la insatisfacción que sienten respecto a su imagen corporal, y la comida se convierte en uno de los pocos placeres que les hacen sentir bien. Sin embargo, con el tiempo, dejan de comer por placer y empiezan a hacerlo para calmar su ansiedad, sin poder controlarse. Como comen cada vez cantidades mayores y con más frecuencia, ganan peso y se mueven menos, lo que a su vez agrava su baja autoestima y su descontento con el cuerpo, entrando en un círculo del que necesitan salir con un tratamiento psicológico especializado, que aborde tanto la adicción a la comida como los problemas que han favorecido su aparición.

Consuelo Tomás Benlloch. Psicóloga y responsable del Instituto Valenciano de Ludopatía y Adicciones no Tóxicas.