Importancia de las habilidades de comunicación en el tratamiento de las adicciones

Las habilidades de comunicación son un recurso muy importante que nos facilita relacionarnos de forma eficaz en multitud de contextos: con la pareja o la familia, con compañeros de estudios o de trabajo, o con personas desconocidas. Nos ayudan a exponer nuestras necesidades y a respetar el punto de vista de los demás, consiguiendo que ellos respeten el nuestro. En el caso de las adicciones, y en concreto de las adicciones no tóxicas (ludopatía, adicción a las compras, a la comida o a las nuevas tecnologías), las habilidades de comunicación cobran especial relevancia: son importantes tanto por ser un factor predisponente en el origen de las conductas adictivas, como por ser consecuencia de los problemas de comunicación derivados de un déficit de habilidades sociales.

Como factor predisponente, cuando una persona no sabe expresar adecuadamente sus sentimientos, no se atreve a dejar claras sus necesidades o necesita que prevalezca siempre su punto de vista, surgen problemas que afectan a su autoestima y a su relación con los demás. Puede sentirse ansiosa, insegura o incomprendida, y llegar a utilizar conductas adictivas como forma de escapar o aliviar esos estados emocionales negativos. Si, además, desarrolla una conducta dependiente que escapa a su control, los problemas no han hecho más que empezar: al déficit de habilidades de comunicación se sumarán todos los derivados de la propia adicción.

Como consecuencia del trastorno adictivo, aparecen graves problemas de comunicación entre la persona afectada y sus allegados:

• Las personas con problemas adictivos tienden a negar el problema o a infravalorar sus efectos, por lo que mienten, se niegan a hablar del tema o refutan cualquier señalamiento, en lugar de pedir ayuda a su familia.
• Por vergüenza o culpa, no se atreven a comunicar su situación (deudas, problemas laborales, pérdida de amistades...), por miedo al rechazo o a la falta de comprensión.
• La conducta adictiva se convierte en el eje central de la vida de la persona, que deja de relacionarse con su entorno y de realizar actividades que antes le satisfacían.
• A los familiares también les puede costar comunicarse de forma adecuada, porque les resulta difícil entender por qué su allegado no puede dejar de apostar, comprar o estar pendiente del móvil, lo que genera discusiones y reproches que no ayudan a resolver la situación.

Por todo lo expuesto, la importancia de las habilidades de comunicación en el tratamiento de las adicciones, ya sea como causa o como consecuencia, hace indispensable su abordaje terapéutico, tanto con la persona afectada como con su familia, para favorecer el progreso en el tratamiento y la prevención de recaídas.