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La adicción al deporte puede matar
El deporte se asocia con un estilo de vida saludable, pero cuando se practica sin límites puede acar…
Leer más →Muchas personas disfrutan de sus vacaciones aprovechando para descansar, pasar tiempo en familia, quedar con amigos, viajar o tomar el sol en la playa o en la montaña. Sin embargo, el deseo de estar bronceado puede convertirse, en algunas personas, en un trastorno psicológico conocido como tanorexia.
La tanorexia, u obsesión por estar moreno, puede enmarcarse dentro de las conductas adictivas. Las personas con tanorexia necesitan broncearse, ya sea tomando el sol o en centros de estética con rayos UVA, utilizando además productos para acelerar el bronceado, y no pueden controlar esa necesidad a pesar de poner en grave riesgo su salud física y emocional.
Son personas que nunca se ven suficientemente morenas y que condicionan su autoestima y sus relaciones con los demás al hecho de estar bronceadas, llegando a creer que el color de su piel determinará cómo las valoran sus amistades y relaciones.
La tanorexia hace que quienes la padecen no se sientan a gusto con su color de piel y necesiten estar cada vez más morenas, sin que nunca sea suficiente: a pesar de estarlo cada vez más, se siguen viendo pálidas. Si no pueden tomar el sol o darse sesiones de rayos UVA, pueden sentir ansiedad e incluso un síndrome de abstinencia.
Broncearse se convierte en el objetivo central de sus vidas, descuidando otras facetas y generando problemas en el área personal, social o de ocio.
A pesar de los graves problemas que les ocasiona, las personas con tanorexia no suelen reconocer que tienen un problema psicológico. Con frecuencia acuden al dermatólogo por problemas cutáneos derivados de la exposición excesiva al sol o a los rayos UVA (arrugas, manchas, lunares o incluso tumores cutáneos), y es este especialista quien las deriva al psicólogo.
Es importante que la persona con tanorexia reconozca que tiene un problema, o que su familia lo detecte, para buscar un tratamiento psicológico especializado. A través de la terapia se trabaja la distorsión en la percepción del propio cuerpo y del color de piel, mejorando la autoestima a partir de otras cualidades y formas de relación con el entorno, y abordando todos los factores que, directa o indirectamente, afectan a cada persona en particular.
Consuelo Tomás Benlloch, psicóloga colegiada (CV 02715), Instituto Valenciano de Ludopatía y Adicciones no Tóxicas.
