¿Qué es la adicción a los videojuegos?

Desde que los videojuegos irrumpieron en nuestra sociedad, su uso y comercialización han ido cada vez más en aumento. Es común ver cómo pequeños y mayores ocupan parte de su tiempo libre con los videojuegos en sus diferentes soportes.

Sin embargo, algunas personas de todas las edades (niños, adolescentes, jóvenes y adultos) acaban perdiendo el control y pasan cada vez más tiempo jugando, siendo incapaces de dejar de hacerlo, lo que se convierte en una conducta adictiva.

Si usted mismo, o algún conocido suyo, responde afirmativamente a algunas de las siguientes cuestiones, es probable que presente una adicción a los videojuegos:

• ¿Cada vez le resulta más difícil dejar de estar ocupado con los videojuegos?
• ¿Cada vez les dedica más tiempo o dinero?
• ¿Está tan absorto cuando juega que, cuando le llaman, no se da cuenta?
• ¿Se siente tenso o nervioso cuando está jugando?
• Si no puede jugar, ¿se siente desasosegado o irritable?
• ¿Cada vez realiza menos actividades que antes le gustaban (salir con amigos, hacer deporte, salir con los padres u otros familiares)?
• ¿Tiene problemas con los familiares con los que convive por dedicar mucho tiempo a los videojuegos?
• ¿Está empeorando su rendimiento académico o laboral?
• ¿Duerme menos o le cuesta conciliar el sueño?
• ¿Alguna vez ha dejado de comer, o se han enfadado con usted por no estar en la mesa, por estar conectado a internet?
• ¿Se conecta a internet para jugar con otras personas a través de la red, incluso estando en su centro de estudios o trabajo?
• ¿Miente cuando le preguntan la cantidad de horas que dedica a los videojuegos?
• Si le interrumpen mientras juega, ¿se irrita y, en algunas situaciones, incluso se pone agresivo?

Las personas enganchadas o con adicción a los videojuegos necesitan la ayuda de un profesional especializado en el tratamiento de este tipo de adicciones, llamadas adicciones tecnológicas o comportamentales.

Si necesita más información puede ponerse en contacto con el Instituto Valenciano de Ludopatía y Adicciones No Tóxicas (963 941 587). Le atenderemos personalmente.

Consuelo Tomás Benlloch. Psicóloga y responsable del Instituto Valenciano de Ludopatía y Adicciones No Tóxicas.