Rebajas: ahorro o despilfarro

Como cada año, en esta época comienzan las rebajas. Muchas ofertas y descuentos se ofrecen a los consumidores con la finalidad de animarlos a comprar artículos de todo tipo. Es habitual que muchas personas esperen a las rebajas para adquirir ropa, calzado o complementos a buen precio. Sin embargo, en ocasiones las rebajas salen "caras" porque se compra más de lo necesario, incluso productos que ni siquiera se van a usar, y en algunos casos comprar puede convertirse en un problema adictivo: la adicción a las compras.

Algunos consejos que pueden ayudar a controlar el gasto en rebajas:

• Hacer una lista con los artículos que realmente se necesitan.
• Priorizar los gastos realmente necesarios y que de verdad se van a utilizar.
• Calcular de antemano el dinero que se va a gastar y no salirse de ese presupuesto.
• Llevar el dinero en efectivo, en lugar de tarjetas.
• Aprender a administrar el dinero y a planificar la economía familiar.
• Evitar el autoengaño de comprar algo solo porque es barato, aunque no se adapte al presupuesto ni a las necesidades reales.
• Buscar otras actividades que también aporten satisfacción, como quedar con amigos, practicar deporte o leer, para no basar la felicidad únicamente en el consumo.

Si usted mismo, o algún allegado, invierte cada vez más tiempo y dinero y no puede dejar de comprar artículos a pesar de los problemas económicos, familiares o de ocio que esta conducta genera, puede ser conveniente consultar con un profesional especializado en compras compulsivas, para recuperar el control y disfrutar de otras actividades saludables que aporten bienestar.

Consuelo Tomás Benlloch, psicóloga colegiada (CV 02715), Instituto Valenciano de Ludopatía y Adicciones no Tóxicas.