¿Vigorexia, adicción a las dietas... o ponernos en forma después de Navidad?

Han pasado las fiestas de Navidad y son muchas las personas que se plantean perder los kilos que han acumulado tras las comidas propias de estas fechas.

Es importante que todos llevemos una alimentación sana y practiquemos algo de deporte para mejorar nuestra salud. Sin embargo, en algunas personas el cuerpo y la alimentación se convierten en un problema adictivo que no pueden controlar. Las dietas y el gimnasio pasan a ser el eje central de su vida, invirtiendo en ellos gran cantidad de tiempo y dinero, a pesar de los problemas que esto genera en distintas facetas de su vida:

• Son incapaces de sentirse bien con ellas mismas si no alcanzan el peso o el nivel de masa muscular que desean, con valores que llegan a ser nocivos para su salud.
• Mienten y ocultan el tiempo y el dinero que gastan en dietas, clínicas de adelgazamiento, productos o gimnasios.
• Aunque se lo propongan, no pueden dejar de ir al gimnasio o de consumir productos para conseguir el cuerpo que desean.
• Si no pueden hacer dieta o practicar deporte, se sienten intranquilas o irritables.
• Sacrifican otras actividades placenteras, como quedar con amistades o ir al cine, para dedicar ese tiempo a tener un cuerpo "perfecto".

Si usted mismo o algún familiar presenta alguno de estos síntomas, puede ponerse en contacto con nosotros y le ayudaremos a resolver sus dudas.