¿Existe la adicción al trabajo?

Trabajar forma parte de nuestras vidas. Es una actividad que cobra un especial protagonismo porque nuestra economía depende del trabajo que realizamos y porque gran parte de nuestra satisfacción y de nuestras relaciones se nutren del ámbito laboral, debido a que dedicamos a él una parte importante de cada día.

En la época estival, muchas personas empiezan sus vacaciones para descansar, disfrutar de otras actividades y olvidarse del trabajo. Sin embargo, a algunas personas les resulta imposible desconectar del trabajo diario, incluso estando de vacaciones. Es lo que conocemos como adicción al trabajo, un problema real que afecta y deteriora la calidad de vida de quienes lo padecen.

Las personas adictas al trabajo dedican gran parte de su tiempo, energía y pensamientos a su trabajo, en detrimento de las relaciones familiares o sociales, y se sienten culpables y ansiosas si no están trabajando, a la vez que necesitan ser las primeras en las tareas laborales que realizan, aunque tengan que quedarse una vez sus compañeros se han ido.

La adicción al trabajo hace que las personas con este trastorno se enfaden consigo mismas si cometen el más mínimo error, necesiten planear y organizar minuciosamente cualquier tarea y les resulte imposible relajarse si no están trabajando o pensando en ello, además de resultarles muy difícil delegar en los demás. Por ello llegan tarde a casa o se llevan el trabajo al hogar, restando tiempo a otras actividades familiares o de ocio, a pesar de los problemas que esto les genera (de salud, discusiones con la pareja, etc.).

Las personas con adicción al trabajo necesitan un tratamiento psicológico especializado para solucionar y afrontar de forma adecuada esta conducta adictiva.

Consuelo Tomás Benlloch. Responsable y psicóloga del Instituto Valenciano de Ludopatía y Adicciones No Tóxicas (963 941 587).