¿CÓMO SÉ SI SOY ADICTO A LA TELEVISIÓN?

tvLas personas adictas a la televisión contestan afirmativamente algunas de las siguientes cuestiones:

  • ¿Te sientes incapaz de dejar de ver y/o apagar la televisión ?
  • Si no estás delante del televisor, ¿te sientes ansioso o agitado y no puedes parar de pensar sobre lo que está sucediendo en los programas que ves?
  • ¿Enchufas el televisor cada vez con más frecuencia o por períodos más largos de lo que inicialmente te habías propuesto?
  • ¿Tienes la necesidad de aumentar la cantidad de horas que pasas delante del televisor?
  • ¿Utilizas el televisor como válvula de escape frente a otros problemas de tu vida?
  • ¿Dejas de relacionarte con los demás y salir de casa porque tienes la necesidad de estar viendo la televisión?
  • ¿Tienes problemas con los familiares que viven en tu casa porque ya no te relaciones con ellos o dejas de atender tus responsabilidades por estar delante del televisor?
  • ¿Te sientes incapaz de controlar el tiempo que pasas delante del televisor?
  • ¿Has dejado de realizar actividades que te resultaban agradables (quedar con amigos, salir al campo…) por estar pendiente de lo que lo que pasa en los programas de televisión?
  • ¿Te acuestas tarde por estar viendo lo que pasa en televisión y ello motiva que tu rendimientos académico o laboral haya empeorado?
  • ¿Continúas conectado al televisor a pesar de los problemas que te está generando?

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