El objetivo del tratamiento de las adicciones no tóxicas es que la persona aprenda a controlar la conducta adictiva (ludopatía, adicción a redes sociales, etc.) que le está generando problemas y evitar las recaídas.

Para que el tratamiento psicológico finalice con éxito es necesario que trabajemos tanto la conducta adictiva como todos aquellos factores que directa o indirectamente están afectando a dicha conducta, bien sean causa (ansiedad, tristeza, estrés, aburrimiento, etc.) o consecuencia de la misma (problemas personales, de pareja y/o familiares, académicos, laborales, económicos, sociales, etc.), así como su relación con el consumo de sustancias (alcohol, cocaína, tranquilizantes…) y/o otras conductas adictivas (adicción a las compras, adicción a las redes sociales, ludopatía, etc.)

El tratamiento es individualizado y se adapta a las necesidades de cada persona. Asimismo, la familia recibe apoyo y asesoramiento a lo largo de todo el proceso psicoterapéutico.

En líneas generales, el tratamiento se centra, según la fase en la que nos encontremos en:

  • Toma de conciencia del problema y motivación para modificar el comportamiento adictivo.
  • Evaluación de la conducta adictiva , teniendo en cuenta otros problemas psicológicos (ansiedad, timidez, insatisfacción vital, etc.)
  • conductas adictivas (alcoholismo, cocaína, dependencia emocional, etc) que pueden estar influyendo en el comportamiento adictivo.
  • Asesoramiento a la familia.
  • Control de los estímulos y situaciones relacionadas con la conducta adictiva.
  • Solución y manejo de los problemas específicos (ansiedad, irritabilidad, problemas de pareja, etc.)
  • Exposición graduada y progresiva a estímulos y situaciones relacionadas con la conducta adictiva.
  • Planificación de actividades satisfactorias
  • Modificación de los pensamientos erróneos o distorsionados que tienen que ver con la conducta adictiva.
  • Identificación de situaciones de riesgo y aprendizaje de respuestas de afrontamiento adecuadas
  • Adopción de estilos de vida saludables, etc.
  • Prevención de recaídas.