Inicio › Blog

Consecuencias de la adicción a las compras

Publicado en por Consuelo Tomas — No hay comentarios ↓

       Nos encontramos en plena temporada de rebajas. Muchas personas se lanzan a comprar ya sea, de forma presencial u on line, todo tipo de ofertas.  Sin embargo, la adicción a las compras es un problema de creciente…

Leer más ›

Publicado en blog Etiquetado con: , , , , , , , , , , ,

El verano y el uso inadecuado del móvil

Publicado en por Consuelo Tomas — No hay comentarios ↓

        Es época estival y muchas personas ya están disfrutando de sus vacaciones o lo harán en Agosto. Sin embargo, el  verano y el uso inadecuado del móvil, en ocasiones, se pueden llegar a convertir en un hábito…

Leer más ›

Publicado en blog Etiquetado con: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Cómo aprender a vencer la frustración

Publicado en por Consuelo Tomas — No hay comentarios ↓

       La frustración es un sentimiento negativo y desagradable que experimentamos cuando no conseguimos lo que deseamos. La frustración aparece en todas las épocas de nuestra vida. Es común observar cómo ya, desde muy pequeños, si no se…

Leer más ›

Publicado en blog Etiquetado con: , , , , , , , , , , , , , , ,

Qué son las adicciones: adicciones tóxicas y no tóxicas

Publicado en por Consuelo Tomas — No hay comentarios ↓

         Es frecuente que escuchemos noticias sobre adicciones en los medios de comunicación o, que en nuestro entorno, alguna persona pueda padecer un trastorno adictivo. Sin embargo, pese a que es habitual utilizar el término “adicciones” no…

Leer más ›

Publicado en blog Etiquetado con: , , , , , , , , , , , , , , ,

Importancia de las habilidades de comunicación en el tratamiento de las adicciones

Publicado en por Consuelo Tomas — No hay comentarios ↓

            Las habilidades de comunicación son un recurso  importantísimo  que nos  facilitan relacionarnos  y comunicarnos de forma eficaz en multitud de contextos: con nuestra pareja o familiares, con los compañeros de estudios o trabajo, nos…

Leer más ›

Publicado en Sin categoría Etiquetado con: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

La obsesión por el perfeccionismo

Publicado en por Consuelo Tomas — No hay comentarios ↓
Perfeccionismo-Foto-Consuelo-Tomás-02.052018-Adicciones-Valencia-Instituto-Valenciano-de-Ludopatía-y-Adicciones-no-Tóxicas-tratamiento-adicciones-Valencia-adicciones.jpg

           La obsesión por el perfeccionismo se convierte en muchas personas en un grave problema porque, lejos de lo que pueda parecer, el perfeccionismo se asocia frecuente con estados emocionales negativos como la insatisfacción, frustración, ansiedad……

Leer más ›

Publicado en blog, Sin categoría Etiquetado con: , , , , , , , , , , , , , ,

Las adicciones no tóxicas o comportamentales

Publicado en por Consuelo Tomas — No hay comentarios ↓

    Las adicciones son un fenómeno que, desgraciadamente, forman parte de nuestra sociedad. Tabaco, alcohol, porros, cocaína, ansiolíticos… son consumidas por jóvenes y adultos, convirtiéndose en una verdadera lacra. Sin embargo, no solo las adicciones se limitan al consumo…

Leer más ›

Publicado en blog, Sin categoría Etiquetado con: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Cómo reconocer los errores

Publicado en por Consuelo Tomas — No hay comentarios ↓

          Nadie somos perfectos y todos podemos equivocarnos. Cómo reconocer los errores es importante para saber gestionar con nosotros mismos y nuestro entorno dicha situación. En caso contrario, si no sabemos cómo reconocer los errores surgen…

Leer más ›

Publicado en blog, Sin categoría Etiquetado con: , , , , , , , , , , , , , ,

Señales de alerta de la adicción a las redes sociales

Publicado en por Consuelo Tomas — No hay comentarios ↓

             Las redes sociales (facebook, twitter, instagram…) forman parte de nuestra vida y han supuesto una revolución en la forma de comunicarnos con los demás. Colgamos fotos, hacemos comentarios, leemos información… y todo ello, prácticamente…

Leer más ›

Publicado en blog, Sin categoría Etiquetado con: , , , , , , , , , , , , , ,

Os deseamos unas EXCELENTES FALLAS 2018

Publicado en por Consuelo Tomas — No hay comentarios ↓

         EL INSTITUTO VALENCIANO DE LUDOPATÍA Y ADICCIONES  NO TÓXICAS OS DESEA A TODOS                   ¡¡¡  EXCELENTES FALLAS 2018  !!!   Consuelo Tomás – Instituto Valenciano de Ludopatía y Adicciones…

Leer más ›

Publicado en blog, Sin categoría Etiquetado con: , , , , , , , , , , , , , ,