La adicción al trabajo, como otras adicciones comportamentales o no tóxicas, es un problema psicológico en el que, es un fundamental, que las personas reconozcan que esta conducta no la pueden controlar.
Podemos afirmar, para detectar e identificar este problema, que las personas adictas al trabajo pierden el control respecto a los límites del trabajo, dedicando más tiempo, energía y pensamientos a su trabajo que, a las relaciones con sus amigos, familia y pareja. Se sienten culpables cuando no estás trabajando y permanecen frecuentemente en el trabajo, una vez sus compañeros se han ido o se llevan trabajo a casa. Les resulta difícil relajarse cuando no están trabajando y, necesitan ser los primeros en todos los proyectos, enfadándose consigo mismos cuando cometen el más mínimo error y son incapaces de poder delegar en los demás.
Las personas «enganchadas» al trabajo acaban desarrollando multitud de problemas físicos, psicológicos y de relación con sus allegados.
Consuelo Tomás Benlloch. Psicóloga y Responsable del Instituto Valenciano de Ludopatía y Adicciones no Tóxicas
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