Practicar deporte es una actividad muy saludable tanto para nuestra salud física como mental. Sin embargo en algunos casos esta actividad acaba siendo un verdadero problema para las personas que practican deporte, convirtiéndose en una conducta que escapa al control de las personas, convirtiéndose en una adicción que les ocasiona graves problemas (relaciones familiares, sociales, salud, etc.).
Si Ud. mismo o alguna persona que conoce, contesta afirmativamente alguna de las siguientes cuestiones, es necesario que busque un tratamiento psicológico especializado para solucionar su problema:
– ¿Se siente intranquilo, irritable, cabreado… cuando no pueds practicar deporte?
– ¿Solamente te siente bien si hace deporte?
– ¿Cada vez necesita dedicar más horas al ejercicio?
– ¿Es más importante el deporte en su vida diaria que cualquier otra actividad?
– ¿Practicar deporte se ha convertido en el eje central de su vida?
– ¿Continúa haciendo deporte aunque tenga algún dolor o molestia física o no esté completamente recuperado de una lesión o enfermedad?
-¿Se siente triste, irritable o culpable, si deja de hacer ejercicio aunque por poco tiempo?
– ¿El deporte le ha provocado fatiga o disminución en syl rendimiento académico o laboral?
-¿Ha cambiado alguna actividad programada (familiar, socia…) para hacer deporte?
– ¿Compra demasiados libros, vídeos, equipamientos, alimentos o medicamentos para hacer deporte?
-¿Renuncia a otro tipo de actividades por hacer ejercicio (p. ej. estar con amigos, familiares…).
– ¿Continúa dedicando gran cantidad de tiempo a la práctica deportiva a pesar de las consecuencias negativas (enfados con la familia, restar tiempo a actividades laborales o escolares…?
Si desea más información puede ponerse en contacto con el Instituto Valenciano de Ludopatía y Adicciones no Tóxicas. Tel: 963 941 587. Le atenderemos personalmente.
¿Que mas nos puedes explicar?, ha sido maravilloso encontrar mas datos sobre este tema.
Saludos