Aportaciones de la psicóloga Consuelo Tomás sobre el tabaquismo en los centros de trabajo en Informativos La Sexta el 18-06-2023, y la necesidad de implementar programas para dejar de fumar que cuenten con las iniciativas de las empresas dentro del entorno laboral.
De todos es sabido que el tabaco perjudica la salud tanto física como emocional siendo responsable de muchas de las bajas laborales. El tabaquismo está a la base diferentes tipos de cáncer, no solo de pulmón o hígado, sino también de laringe vejiga, riñón, estómago, páncreas, colon y recto, y cérvix o cuello uterino o leucemia mieloide aguda, entre otros. Además de los diferentes tipos de cánceres, el tabaco está a la base de otras enfermedades como la hipertensión arterial, angina o infarto de miocardio, trombosis, úlceras, bronquitis crónica, etc. y aumenta la vulnerabilidad a padecer catarros, gripe o se incrementa la exarcebación de las enfermedades que ya padece en la persona fumadora.
De igual forma, la salud mental también se ve alterada porque el consumo de tabaco puede provocar tanto dependencia física como psicológica, tolerancia y síndrome de abstinencia. y se relaciona con trastornos de ansiedad, depresión u otros trastornos del estado de ánimo, nivel de estrés elevados… y el consumo de otras sustancias, entre los más frecuentes.
El tabaquismo no es un vicio sino una enfermedad. Es una adicción y, por ello, es importante que desde cualquier ámbito se pueda ayudar a las personas a dejar el tabaco, incluido el ambiente laboral. Las ventajas de implementar programas que ayuden a los trabajadores a dejar el tabaco, no solo tienen que ver con el gasto económico que representan bajas laborales causadas directamente por esta enfermedad o por el mayor riesgo de accidentes, sino también con la reducción de conflictos que surgen entre compañeros que hacen pausas para fumar y los que no son fumadores. Si las personas necesitan estar de baja por el tabaquismo se disminuye la producción tanto por no poder acudir a sus puestos de trabajo como por la dificultad que entraña encontrar a la persona que las puedan sustituir. En ocasiones, si el trabajo es muy especializado es difícil encontrar personas muy cualificadas y se puede tardar tiempo o no hallar sustituto aumentando la sobrecarga de trabajo del resto de compañeros. Por otra parte, el tabaco provoca problemas en la atención y memoria que influyen de forma negativa en el rendimiento laboral.
Es importante destacar que los programas para dejar de fumar se puedan llevar a cabo dentro del entorno laboral. Motivo por el que se considera necesario llevar a cabo planes globales que incluyan todas las partes implicadas incorporando a los trabajadores, directivos, profesionales de la salud, etc. y utilizando todas las vías de transmisión posibles. Es positivo que los trabajadores se sientan partes integrantes de la empresa y miembros activos en cuestiones como la prevención de enfermedades y riesgos laborales.
Por supuesto, dejar de fumar no solo tiene que ver con la productividad o disminución de conflictos en el trabajo, sino que son innumerables beneficios en la salud mental como el aumento de la autoestima, de la autoconfianza, de los niveles de atención y concentración a la vez que se reducen los niveles de estrés y ansiedad o consumo de otras sustancias o problemas en la formación del feto… En definitiva, la mejora de la salud física y mental, favoreciendo las relaciones y cuidado con los demás y con uno mismo.
Los programas no deben intervenir únicamente cuando ya ha aparecido el problema de tabaquismo sino también es indispensable plantear la prevención en todos los ámbitos.
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Consuelo Tomás, Psicóloga, Especialista en Psicología Clínica y Directora del Instituto Valenciano de Ludopatía y Adicciones no Tóxicas. www.adiccionesvalencia.es
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